La gestione dell’impulsività è cruciale per chi vive con ADHD, il disturbo del neurosviluppo che compromette autocontrollo e autoregolazione. Le caratteristiche principali, come disattenzione, iperattività e impulsività, incidono profondamente su relazioni sociali, rendimento scolastico e qualità della vita. Sviluppare abilità di metacognizione e autoregolazione può migliorare la gestione emotiva e comportamentale. Strategie come routine strutturate, spazi di studio adeguati, l’uso di tecnologie assistive e tecniche di pianificazione aiutano a potenziare il controllo, l’autovalutazione e la concentrazione, migliorando il benessere complessivo della persona.

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